На сайте работают cookie

Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Согласен
Алексей Павлович Панов
Психолог-консультант, педагог-психолог, клинический психолог

Добро пожаловать в мой профессиональный мир!


Мой путь психолога начался с глубокого желания помогать другим справляться с жизненными кризисами и находить гармонию с собой и окружающим миром. За годы практики я убедился, что даже в самых сложных ситуациях человек способен найти внутренние ресурсы для позитивных изменений.


Моя задача — создать безопасное пространство, где вы сможете проработать кризисные состояния, пережить сложные эмоции и найти пути выхода из трудных ситуаций.


В основе моей работы лежит метод когнитивно-поведенческой терапии, искреннее уважение к каждому клиенту и безоценочное принятие.


Я верю, что даже в самые тёмные времена есть свет, и моя задача — помочь вам его найти.

Позвольте мне стать вашим надёжным спутником в преодолении кризисных периодов и восстановлении душевного равновесия.

Здесь вы найдёте не только профессиональную помощь в сложных ситуациях, но и поддержку на пути к лучшей версии себя.

Обо мне
  • Образование
    • Клинический психолог (Ленинградский Государственный Университет им. А.С. Пушкина)
    • Психолог, преподаватель психологии (Ленинградский Государственный Университет им. А.С. Пушкина)
    • Дополнительное профессиональное образование «Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога» - 640 ч. (Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Центральная академия профессиональной переподготовки и повышения квалификации кадров»)
  • Опыт работы
    • Опыт практической работы в консультировании с 2020 года
    • Опыт преподавательской деятельности с 2021 года
    • Опыт личной терапии с 2022 года
    • Регулярные супервизии, выступления на семинарах и конференциях, повышение квалификации
  • Направление работы

    Когнитивно-поведенческая терапия — метод психотерапии, основанный на том, что наши мысли, убеждения и восприятие влияют на эмоциональное состояние и поведение. КПТ помогает выявить и скорректировать негативные паттерны мышления, заменяя их более реалистичными и конструктивными.

    Данный метод помогает клиентам не только решить текущие проблемы, но и научиться самостоятельно справляться с трудностями в будущем, формируя здоровые паттерны мышления и поведения.

Часто задаваемые вопросы
Какие результаты и пользу можно получить от психологической консультации?
  • Глубокое понимание своих проблем и их истинных причин
    Мы вместе учимся распознавать деструктивные мысли и менять негативные установки
  • Практические инструменты для самостоятельной работы, конкретные техники управления эмоциями и стрессом, новые навыки эффективного решения жизненных задач
    Я лишь выступаю в роли проводника и наставника, помогая вам освоить инструменты для самостоятельной работы над своими проблемами и поддержания своего психологического здоровья в будущем
  • Дневник консультаций
    По итогам каждой нашей встречи вы получите краткий конспект с ключевыми моментами сессии и рекомендациями для самостоятельной работы, чтобы вы могли замечать каждый шаг сделанный во время сессии
    Вы, в свою очередь, сможете записывать свои мысли, эмоции, заметки, чтобы отслеживать процессы в течении и между сессиями
Услуги
Индивидуальное и парное/семейное консультирование, психодиагностика взрослых и детей, помощь подросткам, профориентация
  • Формат встречи - по договорённости

    Продолжительность встречи - 20 мин.

    Бесплатно
    Записаться

  • Формат встречи - очно


    Продолжительность встречи - 60 мин.

    3 000 р.
    Записаться

  • Формат встречи - онлайн


    Продолжительность встречи - 60 мин.

    2 500 р.
    Записаться

  • Формат встречи - по договорённости

    Продолжительность встречи - 60 мин.

    4 000 р.
    Записаться
Запись на консультацию
Вы можете оставить свои данные и я свяжусь с вами!

По вашему желанию, в комментарии можно кратко описать с каким запросом вы хотели бы обратиться и какой формат консультации для вас предпочтителен
Какой способ связи для Вас предпочтителен?
Нажимая на кнопку "Записаться", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Отзывы клиентов
Обратная связь
Мне ценно ваше мнение о нашей совместной работе. Каждый отзыв и комментарий помогает мне становиться профессиональнее и создавать более комфортную атмосферу для будущих клиентов.

Здесь вы можете поделиться своими впечатлениями или задать интересующие вас вопросы
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Также вы можете связаться со мной через любой удобный мессенджер
Алексей Панов
Психолог-консультант
alexeypanovpsychologist@mail.ru
© 2025 Персональный сайт психолога Алексея Панова
Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Made on
Tilda